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你经得起高温“烤验”吗?
夏季气温高、湿度大,很容易使人体乏无力、口干舌燥,这是热伤气、湿困脾造成的。养生专家建议,此时选食一些有益气固肾、降温消暑、健脾开胃作用的食物,就可以摆脱高温暑湿的困扰。 番茄、葡萄、山楂、柠檬、乌梅、用醋凉拌菜、醋饮料等含酸食物,能收汗敛湿、生津止渴…
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